اعتماد به نفس باربارا دی آنجلیس لیلا آزادی معیار اندیشه

اعتماد به نفس آن‌چیزی است که دانسته‌ها و عملکرد افراد را تعالی می‌بخشد. اعتماد به نفس حقیقی هیچ ارتباطی با اتفاقات بیرونی زندگی افراد ندارد. در واقع اعتماد به نفس به خاطر کاری که آن‌ها انجام می‌دهند به وجود نمی‌آید بلکه به واسطۀ باور درونی آن‌ها به داشتن توانایی انجام هر کاری که مبادرت به انجام آن می‌کنند پدید می‌آید. وقتی افراد اعتماد به نفس خویش را بر اساس کاری که از عهدۀ آن برمی‌آیند استوار نکنند و به جای آن به این که چه کسی هستند بپردازند، چیزی را خلق می‌کنند و به جای آن که هیچ شخص یا شرایطی به هیچ‌وجه نمی‌تواند آن را از فرد بگیرد. اولین گام برای ایجاد اعتماد به نفس این است که افراد از علوم رویارویی با احساس ترس و نادیده گرفتن رویاهای خویش اجتناب کنند. زیرا افراد با محدود کردن رویاهای خویش زندگی‌شان را محدود می‌کنند. هم‌چنین اعتماد به نفس واقعی با حذف کردن ترس به وجود نمی‌آید بلکه با اطمینان‌ افراد به خود برای انجام یک کار به رغم وجود ترس در آن‌ها شکل می‌گیرد. نگارنده در کتاب حاضر سعی کرده با بیان تعریفی از اعتماد به نفس، راه‌های افزایش آن را توضیح دهد.