شما :طول عمر سلامت و جوانی تان دست خود شماست مهمت آز مایکل رویزن هادی ابراهیمی نسل نواندیش

کتاب حاضر با شناختی که از بدن انسان، سن واقعی و دلایلی که موجب پیر شدن افراد می شود در اختیار می گذارد، چگونگی به تعویق انداختن روند پیری، اصول حفظ شادابی و سلامتی و روش افزایش 35 درصدی طول عمر را آشکار می کند. در این اثر پیرامون عوامل مختلفی هم چون ژن ها، سیستم عصبی، هورمون ها، فعالیت جنسی، ورزش، یائسگی و… که هرکدام به نحوی بر طول عمر و جوانی هر فرد تاثیر گذارند می خوانید و چگونگی بهره گیری از آن ها را برای کسب نتایجی مثبت خواهید دانست.

سن واقعی چیست؟ چگونه می‌توانید سن واقعی خود را محاسبه کنید؟ چگونه سن واقعی خود را پایین بیاورید و 35% بیشتر زندگی کنید؟ صرف‌نظر از اینکه تا امروز چگونه زندگی کرده‌اید، پیری و کهنسالی همواره توقف‌پذیر و جوانی و شادابی برگشت‌پذیر بوده است.

در این کتاب دکتر آز و دکتر رویزن دلایل علمی پیرشدن را به‌طرزی روشن به شما آموزش داده و نشان می‌دهند که جلوگیری و پیشگیری از آن تا چه حد ساده و آسان است. سپس این دو به شما آموزش خواهند داد که مهم نیست تا دیروز چگونه زندگی کرده‌اید. می‌توانید از امروز پیری را متوقف کنید و باقی زمان را به عقب برگردانید. پزشکان و جراحانی که امریکایی‌ها را شوکه کرده‌اند: مایکل اف. رویزن و مهمت سی. آز برنامه‌ای تدوین کرده‌اند که با استفاده از آن می‌توانید 35% بیشتر عمر کنید. آن هم نه فقط بیشتر بلکه جوان‌تر، شاداب‌تر و سرحال‌تر.

چگونه عقربه‌های ساعت را به عقب برگردانید و فقط در دو هفته سلامتی و جوانی خود را تضمین کنید؟

آنچه در این کتاب خواهید آموخت:

1. سن واقعی چیست و چگونه می‌توانید آن را پایین بیاورید.

2. بدن خود را بهتر بشناسید. شما این توانایی را دارید که آن را مقاوم‌تر و سالم‌تر کنید.

3. بیشتر عمر کنید و احساس جوانی هم داشته باشید.

4. چگونه احتمال تمامی بیماری‌ها را کاهش دهید یا به‌طور کلی آن‌ها را حذف کنید.

ژن‌های خود را از نو برنامه‌ریزی کنید و از لحاظ فیزیولوژیکی سلول‌های خود را جوان‌تر کنید.